Vivir con varices das extremidades inferiores ten as súas propias limitacións. Isto inclúe non só levar roupa pechada, senón tamén a necesidade de pensar se é posible facer tal ou aquel tratamento de beleza, ir ao ximnasio, relaxarse na sauna ou tomar unha copa de viño. Hai manipulacións que están completamente contraindicadas para varices, pero moitas delas son substituíbles.
Procedementos prohibidos
Un dos primeiros problemas para as mulleres con varices é a depilación das pernas. En particular, as opcións depilatorias deben controlarse con bultos subcutáneos pronunciados, que van acompañados de comezón, dor e inchazo. Está prohibido usar shugaring (depilación con azucre) e depilación con cera, xa que estes métodos, se se realizan incorrectamente, poden ferir os vasos sanguíneos. Se se utilizou depilación ou azucre e a vea rebentase, debes aplicar inmediatamente xeo ao lugar da lesión e ir ao hospital.
Desde os procedementos de coidado persoal, non podes facer envolturas quentes, tomar un baño quente, ir á sauna, especialmente se che doen as pernas e hai comezón e inflamación. Aínda que non sexan visibles os nodos agrandados nas pernas, pero o inicio das varices, entón hai que ter coidado cos procedementos térmicos. Todos os procedementos cosméticos para varices das pernas deben realizarse en centros médicos onde especialistas con formación médica superior examinan ao paciente antes de proceder ao coidado.
O paciente debe entender que o seu problema pode complicarse, por exemplo, moitas veces hai casos de visitas ao médico cando unha vea estala despois dun paquete de cremas quentantes. Ademais, non se poden realizar procedementos que impliquen aplicar unha película para mellorar o fluxo de cosméticos. Paga a pena notar que aínda que hai varices nas pernas e se planea envolver as coxas, o procedemento debe abandonarse. Outro procedemento que non se pode facer para as varices é unha tatuaxe en lugar de veas dilatadas. Algúns pacientes fan todo o posible para corrixir un defecto estético. Un mestre competente rexeitará realizar unha tatuaxe e remitirao a un médico.
restricións deportivas
A actividade motora nas varices é importante, pero todas as cargas deben seleccionarse coidadosamente. Non podes realizar exercicios cunha gran carga nas pernas. O ideal é que o paciente consulte a un adestrador de fitness que teña coñecementos sobre o tema. Mesmo coa aparición de varices nas pernas, non podes facer agachamentos con peso, unha carga pesada nas pernas, o que leva a dor muscular.
Se tes varices severas nas pernas, non podes agacharte e saltar rapidamente (mesmo sen pesos adicionais). Se ao final do adestramento che doen e inchan as pernas, sentes comezón, a inflamación aumenta ou estala unha vea, debes reconsiderar o teu programa deportivo.
Use sen restrición
Coa aparición de varices, todos os métodos de depilación nas pernas están permitidos, incluíndo shugaring e depilación con cera. Se corren varices, podes usar a depilación cunha navalla e cremas especiais (depilación química). A depilación con láser para varices está permitida porque o láser non lesiona as veas.
Que facer para as mulleres con varices que queren fermosas coxas sen celulite. Podes escoller calquera paquete de cosméticos con aplicacións frías. É mellor facer unha envoltura de herbas ou barro, máscaras de algas. É imposible que a duración do procedemento supere os 15 minutos ou cause dor, comezón e inchazo. Despois da manipulación cosmética, é posible e útil facer unha ducha de contraste, o que reforzará o efecto.
Nas primeiras fases das varices, o pelo das pernas pódese eliminar con depilación.
Durante unha ducha de contraste, non debe permitir cambios bruscos de temperatura, facer auga demasiado quente para que a vea non rebenta ou haxa dor. Ducharse é útil se os pés están doloridos e inchados ao final do día. E pode completar o coidado aplicando cremas que teñan un efecto beneficioso sobre as veas, eliminando a comezón, a dor e a inflamación.
masaxe
A masaxe para varices das extremidades inferiores ten un excelente efecto, só todos os efectos deben ser seleccionados individualmente, dependendo da fase da enfermidade. Debe realizar o procedemento coas mans secas, sen usar cremas e ungüentos quentantes. Podes realizar unha masaxe cunha crema curativa, que mellorará o efecto.
Se as extremidades doen e aparece comezón, a masaxe pode estar contraindicada. Só un médico pode decidir se o procedemento se pode realizar ou non. Polo tanto, só póñase en contacto con terapeutas de masaxe cualificados que ofrezan masaxe terapéutica e dispoñan dos certificados adecuados.
Deportes
Lixeiras limitacións no deporte debe ser o inicio de varices. Se as pernas están inchadas pero non doendas, non hai comezón e non hai varices visibles, entón o adestramento pode incluír:
- Forza cargas na parte superior do corpo.
- Sentadillas sen equipamento adicional.
- Corre e salta.
Pero se hai dor, vasodilatación pronunciada, inflamación da pel sobre as veas afectadas, inchazo das pernas non só pola noite, senón tamén pola mañá, todos os deportes deben ser exercicios terapéuticos. Mesmo con varices avanzadas nas pernas, podes camiñar e facer exercicios para a parte superior do corpo.
Se hai signos de trombose vascular, que se manifesta con síntomas como dor intensa e pel azul sobre a vea afectada, non debe practicar deporte. En todo caso, para evitar problemas, antes de practicar deporte debes consultar a un especialista que che dirá que podes e que non podes facer.
Se o paciente sente dor nas pernas e comezan a incharse, paga a pena limitarse a exercicios terapéuticos.
Como non comezar unha patoloxía
Para controlar as varices nas pernas e evitar problemas, non só debes evitar procedementos prohibidos, senón tamén seguir instrucións especiais.
- Os ungüentos venotónicos especiais alivian a dor, a coceira e a inflamación. Deben usarse regularmente segundo o recomendado polo médico.
- Se os membros doen e inchan ao final do día, podes facer unha ducha de contraste, aplicacións frías con herbas. E se tes que andar moito tempo, debes usar roupa interior de compresión.
- Regularmente cómpre facer exercicios terapéuticos. Se o membro doe, debes consultar a un especialista, xa que todos os pacientes con varices corren o risco de desenvolver complicacións, especialmente tromboflebite.
- Con varices severas, só a intervención cirúrxica nas pernas axudará a aliviar a coceira, a dor e a inflamación. Se a operación se atrasa, o risco de complicacións aumenta. Polo tanto, se a parte inferior da perna está constantemente dor, o paciente só atrasa o momento da operación porque as veas afectadas terán que ser eliminadas de todos os xeitos.
- As restricións dietéticas axudan a reducir o inchazo. O paciente non necesita preparar comidas especiais por si mesmo, é suficiente para limitar a inxestión de sal e líquido. E unha regra sinxela pode axudar con isto: cómpre retirar o saleiro da mesa e engadir sal aos alimentos aos poucos. As papilas gustativas acostúmanse co paso do tempo, o que fai que a comida teña un bo sabor cun mínimo contido de sal.
Se o paciente decide contra a operación por certos motivos, debe considerar o que é posible e o que non. Por suposto, é mellor consultar co seu médico sobre os efectos permitidos que non causarán problemas. Porque as varices das pernas corren individualmente e pode haber restricións.