As varices son a condición de pernas máis común en mulleres e homes de mediana idade, pero este problema tamén ocorre nos mozos.
As varices aparecen como varices non naturais que sobresaen pola pel e adoitan ir acompañadas de arañas vasculares visibles. Todo parece moi pouco atractivo.
No tratamento das varices, a medicina oficial considérase impotente, xa que as terapias non dan un efecto notable e a intervención cirúrxica non é a mellor forma de saír da situación.
Polo tanto, para resolver este problema, a maioría das veces recorren a remedios populares.
O risco de varices
Non obstante, para protexerse desta enfermidade desagradable e evitar un longo proceso de tratamento, débense seguir determinadas medidas preventivas. Son especialmente relevantes para aqueles en risco de padecer a enfermidade.
O grupo de risco de varices inclúe:
- Profesores, perruqueiros, controladores de tráfico e outras persoas cuxa profesión implique unha permanencia prolongada en pé e contraccións non sistemáticas dos vasos e músculos da pantorrilla;
- persoas con traballos sedentarios, cuxas pernas están inmóbiles durante a xornada laboral, o que empeora a circulación sanguínea nos vasos das pernas;
- mulleres embarazadas - preto do 80% das mulleres embarazadas son propensas a varices;
- Persoas que sobreviviron a un ictus e teñen insuficiencia cardiovascular;
- Mulleres que prefiren zapatos con tacóns altos e inestables.
Prevención de varices na casa
As medidas preventivas para categorías de risco tan diferentes conteñen recomendacións xerais e son moi sinxelas, pódense realizar na casa.
Para previr as varices, debes:
- Use zapatos cómodos que non afecten a circulación sanguínea nos vasos das pernas e teñan un talón estable, e non foren as veas e arterias que corren polas pernas.
- despois dun día de traballo, dálle un descanso ás pernas para normalizar a circulación sanguínea nos vasos; todas as noites, descanse durante 10-15 minutos coas pernas levantadas, o que é recomendable nunha posición deitada relaxada;
- moverse máis para aqueles que levan un estilo de vida sedentario, para que o sangue non se estanque nas veas das pernas;
- comer tantas verduras e froitas como sexa posible;
- realizar exercicios físicos leves, ir a trotar (podes facelo no lugar).
Métodos alternativos de tratamento de varices
Cando os primeiros síntomas da enfermidade aparecen en forma de aumento da fatiga nas pernas, unha manifestación visible de veas a través da pel, paga a pena comezar o tratamento da enfermidade. Isto axudará aos métodos populares que podes usar na casa.
En primeiro lugar, pode ser exercicios físicos lixeiros, ximnasia especial para as pernas destinada a mellorar a circulación sanguínea e despois receitas populares para envolver os vasos das pernas e máscaras naturais para eles.
Por suposto, pode usar produtos cosméticos e medicinais en forma de cremas e ungüentos, utilizar os servizos dun médico e tomar medicamentos, pero tal tratamento fará máis dano que ben á saúde. Ademais, as cremas e ungüentos comprados na tenda son efectivos só na fase inicial e están deseñados para aliviar a fatiga, enmascaran as veas das pernas, pero non contribúen ao seu tratamento.
Polo tanto, é moito máis útil e mellor realizar exercicios sinxelos que non só axudarán a desfacerse das varices, senón que tamén manterán os músculos das pernas en boa forma.
Aquí tes un exemplo de tal exercicio deseñado para desbloquear e limpar eficazmente os vasos.
Exercicio para tratar varices
- Levántate recto e ponte de puntillas para que os talóns estean a 3-5 cm do chan.
- Manteña as costas rectas e coloque os brazos xunto ao tronco.
- Desde a primeira posición inicial, déixase caer bruscamente sobre os talóns. É recomendable facelo na exhalación, sen golpear o chan con forza cos talóns.
- Repita este exercicio de 30 a 40 veces, descansando as pernas durante 10-15 segundos. Tenta non apresurarte durante o exercicio, faino a un ritmo razoable.
- Fai 3-4 series ao día. Pero non esaxeres: non fagas máis de 60 golpes de talón no chan nun conxunto. Calcula a forza de impacto: se experimentas unha sensación dolorosa, deixa de facer exercicio.
Se non tes tempo e ganas suficientes para a actividade física, utiliza as seguintes receitas sinxelas que che salvarán de varices.
Top 5 receitas populares para varices para uso doméstico
- A primeira receita é a máis eficaz e relevante no medio da calor do verán. Este é un envoltorio de tomate. Necesita uns tomates de tamaño mediano, preferiblemente verdes, e unha venda elástica. Corta os tomates en rodajas e aplícaos nas veas das pernas, envolve as pernas cunha venda elástica e vai para a cama. Non envolve as pernas demasiado forte, a vendaxe non debe espremer os vasos. Pola mañá, retire as vendas e lave os pés con auga fría. O curso do tratamento deste xeito é longo, uns seis meses, pero o resultado está garantido.
- A segunda receita é unha infusión de Kalanchoe. Esta planta de interior crece no peitoril de case todos, non só produce osíxeno, senón que tamén disolve os nódulos venosos deformados cando se usa como tintura. Para a preparación, enche ata a metade un bote de 1 litro con follas de plantas e enche ata o bordo con alcohol ao 70% da farmacia. Deixa a mestura nun lugar escuro durante 14 días. Despois diso - fregando a tintura das pernas todas as noites. Sentirás unha mellora case de inmediato e a enfermidade en si desaparecerá sen deixar rastro en 3-4 meses.
- A terceira receita é a tintura de castaña de indias. Poucas persoas coñecen o poder milagroso desta planta, que axuda a facer fronte ata os casos máis desatendidos de varices. Despeje 50 gramos de inflorescencias de castaña de indias en 1 litro de vodka, deixe durante 14 días, sacudindo ocasionalmente o frasco. Beba 2 culleres de sopa de infusión 3 veces ao día antes das comidas durante unha semana, despois faga un descanso de cinco días. Só 3 ciclos deste tratamento son suficientes para notar un resultado significativo.
- A cuarta receita é un ungüento caseiro de manteiga de allo. É eficaz na loita contra as varices, mellora a circulación sanguínea nas extremidades inferiores. Mestura unha pequena cantidade de allo branco con manteiga nunha proporción de 1: 2 e estende a masa resultante sobre as áreas problemáticas das pernas durante a noite, envolve as pernas con vendas. Pola mañá, retire as vendas e enxágüe os pés con auga morna. Para mellorar o efecto, recoméndase levar roupa de lá non espinosa.
- A quinta receita é moi sinxela, consiste no que sempre está a man: patacas crúas. Rale 4-5 patacas de tamaño mediano nun ralador de tamaño medio, coloque o puré de patacas resultante nas pernas e envolva con película. Despois de 4 horas, lave a masa de pataca con auga morna sen xabón. Tal máscara anti-varices alivia a dor e reduce as veas saíntes.
Estas cinco receitas están lonxe de todos os métodos populares e remedios para tratar varices, son simplemente os máis eficaces e teñen moitas críticas positivas.
Ademais, hai outros métodos e receitas: tinturas de urtiga, ajenjo e outras plantas medicinais, camiñar con medias de algodón no orballo da mañá, cremas caseiras de allo e mel e outros.
Podes ver a eficacia destas receitas por ti mesmo usando unha delas.